Насколько тяжёлые гантели ты сможешь поднять?

События аниме разворачиваются в небольшом городке, где живёт старшеклассница по имени Хибики Сакура. В отличие от своих одноклассниц, девушка обладает неутолимым аппетитом и не замечает, как набирает лишний вес. Однажды её подруга Аяка прямо говорит, что Сакура заметно поправилась, что не слишком идет девушке, мечтающей быть привлекательной. Осознав серьёзность ситуации, Хибики понимает, что пора что-то менять, но отказаться от любимых сладостей она просто не в силах. Единственным выходом для неё становится физическая активность.

Решив взять себя в руки, Хибики записывается в спортзал, намереваясь привести фигуру в порядок при помощи тренировок. Там она знакомится с Акэми — президентом школьного совета, которая также посещает зал, хотя и по необычной причине: у неё настоящий фетиш на мышцы. Девушки находят общий язык и решают тренироваться вместе, преодолевая трудности, осваивая тренажёры и поднимая тяжести. Дополнительную мотивацию даёт харизматичный тренер Нарудзо Матио — обаятельный и мускулистый молодой мужчина, способный вдохновить даже самых ленивых на путь фитнеса и самосовершенствования.